10月 ティクバ便り
2023/10/27
相談員の内田です。
近年、学校から講演、スーパーヴィジョンの依頼をいただく機会が増えてきました。
2022年度は10件（うち小学校1件、中学校1件、高校8件）、
2023年度は現在までに6件（うち中学校1件、高校5件）
講演やSVを実施しています。
内容を少し紹介します。
生徒向けには、
・メンタルヘルスリテラシーを身につけよう
皆さんにこころの健康に関心をもってもらえるよう、メンタルヘルスの最新情報を届けています。
・ストレス対処について
ストレスとうまく付き合っていくための考え方、コツについてレクチャーします
・身近な睡眠講座
睡眠がからだとこころに及ぼす影響について説明し、自分に合った睡眠を見つけるためのヒントを教えます。
・受験期を乗り切るためのメンタルヘルス講座
周りのことが気になったり、受験のことが心配になったりしたときに、どう自分のこころを整えればよいのか、お話しています。
・アサーション（自分の気持ちの伝え方）
「自分も大事、相手も大事」をキーワードに、コミュニケーションの方法をワーク形式で教えています。
教員向けには
・精神科受診の心得
「精神科ってどんなとこ？」という教員の皆さんの疑問にお答えします。生徒を受診させるにあたっての注意点もおさえておく必要があります。
・スクールカウンセラー活用術
スクールカウンセラー「カウンセラー」だけど、カウンセリング以外でも活躍します。教員の皆さんにもっとスクールカウンセラーのことを知っていただけるために情報をお届けします。
・ゲートキーパー養成講座
児童・生徒の皆さんの自死が年々増加しております。そんな生徒のSOSに気づき、受け止めるための考え方をお話しています。
・トラウマ・インフォームド・ケア
震災後の長期的視点からの生徒の心理的サポートについて、「トラウマ・インフォームド・ケア」という考え方を中心に説明します。
もし、学校の先生方の中に、上記の内容を聞いてみたい、という方がおりましたら是非ご連絡ください。
少しでも先生方の悩み、不安を解消し、お役に立てれば幸いです。