【生涯学習講座特別編】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう④・⑤～Youtubeでご覧いただけます～
2020/07/06
YouTube動画でお届けする「生涯学習講座 特別編」では、三好敏之教授(総合人間科学系 心理部門)による講座を動画でお届けしています。
第1弾、第2弾、第3弾の動画は大変多くの方にご覧いただいております。
第4弾は「膝・股関節」編です。からだの不調に気づき、足裏の感覚を意識しながら、膝や股関節をゆるめていく講座です。
第５弾は「身体の軸を安定させる」編です。からだの固さ、動きにくさに気づき、からだの不調を整えて、身体感覚を高めていく講座です。
動画はこちらからご覧いただけます。
【生涯学習講座 特別編④】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう④
https://www.youtube.com/watch?v=XvoSVyTtSLk
【生涯学習講座 特別編⑤】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう⑤
https://www.youtube.com/watch?v=YrdjdRi5F98
第1弾、第2弾、第３弾もぜひご覧ください！
【生涯学習講座 特別編①】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう①
https://www.youtube.com/watch?v=2XSIrtgQ4YU&t=1s
【生涯学習講座 特別編②】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう②
https://www.youtube.com/watch?v=5eht6Gxx3x8&t=7s
【生涯学習講座 特別編③】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう③
https://www.youtube.com/watch?v=6-n-G3j5JPk