【生涯学習講座 特別編②】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう②～Youtubeでご覧いただけます～
2020/05/21
前回に引き続き、「生涯学習講座 特別編」として、 三好敏之教授(総合人間科学系 心理部門)による講座を動画でお届けします。
今回は「腰・呼吸」編です。 呼吸とからだを整え、ストレス予防につなげていく講座です。
動画はこちらからご覧いただけます。
【生涯学習講座 特別編②】ストレスに負けない「こころ」と「からだ」を目指しましょう②
https://www.youtube.com/watch?v=5eht6Gxx3x8&t=7s